Met een eiwitdieet kunt u snel afvallen!

De zomer komt er binnenkort weer aan! En veel vrouwen willen in de zomer er goed uit zien door nog even ‘snel’ af te vallen. Om op een goede manier af te kunnen vallen is het belangrijk dat u goede informatie krijgt . Bent u het ook zat om uzelf uit te hongeren? Hier is dé oplossing : een eiwitdieet! Dit is een goede manier om af te vallen en wel gewoon , gezond te blijven eten! Wilt u weten wat een eiwitdieet inhoud? En welke verschillen zijn er tussen de eiwitdieten? En wat verstandig is om wel en niet te eten? Zoek gerust op deze site want u komt er hier alles over te weten!

Een eiwitdieet is gebaseerd op het eten van veel eiwitten, weinig vetten en niet teveel koolhydraten. Dierlijke producten zoals vlees , vis , eieren en zuivel zijn hiervoor goed geschikt. Zoals hiervoor al stond is het belangrijk om niet veel koolhydraten binnen te krijgen. Hieronder staan enkele voorbeelden van voedsel die aan de voorgaande eisen voldoen: Wat wel mag : – Vlees – Groenten – Zuivelproducten – Eieren – Vis en schaaldieren

Wat niet mag : – Brood , pasta , aardappelen – Alcohol – Zoete vruchten – Suikers zoals in chocolade – Vruchtensappen

Een eiwitdieet is een prima manier om snel een paar kilo’s af te vallen, tot soms 10 kilo in een paar weken. Maar het is niet makkelijk om dit maandenlang vol te houden. Op een gegeven moment wilt uw lichaam weer een beetje koolhydraten en dat is logisch : ze zijn er niet voor niets!! Tijdens een eiwitdieet valt u niet alleen snel af, maar zit u vaak ook nog eens lekkerder in uw vel! U voelt zich fitter en gezonder! Doordat uw lichaam zich snel aanpast aan dit eiwitdieet heeft u geen last van dat vervelende hongergevoel. U ziet het : een eitwitdieet is een prima manier om snel af te vallen!!